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敬畏天地,酷爱山水,出发,无畏山高路险,因为那里有命中注定的遇见!

D1:洛阳--三门峡--灵宝--潼关--渭南--西安--宝鸡--天水--陇西。

全程高速,通行顺利,洛阳至宝鸡段全部是双向八车道,极爽。宝鸡至天水段隧道无数,最多一串连续14个,最长一个近13公里。全程行车12小时。

夜宿陇西县北大街东晟宾馆,去年黄金周回程也是住的这家宾馆,来去方便,有停车场,安静,卫生,房价不高。

出东晟宾馆沿北大街向南步行不远就是著名的威远楼,沿街餐饮店很多。

威远楼位于陇西县城中心,始建于北宋仁宗天圣元年(公元1023年),取威震远方之意。

陇西因在陇山以西而得名,自古为“四塞之国”,兵家必争之地。远在史前时期,先民们就在这块土地上繁衍生息,留下了仰韶、齐家等文化遗址。秦昭王三十五年(公元前272年)始设陇西郡,汉初设襄武县,始有建置。隋改陇西县,县名沿用至今。

威远楼后有几组雕像,栩栩如生 。

陇西“古襄武邑” 牌坊,始建于唐朝,重修于明代,是公署类标志性建筑。

餐饮品种多,物价实惠。

D2:陇西-G316--渭源--会川镇--G212--临洮--G75兰海高速--S2兰朗高速--临夏--合作南高速终止下--G213--碌曲--在距尕海乡北面12公里转新S204--过忠克垭口海拔3647米--玛曲。

高速+国道+省道,好路,共行车9小时。

两条国道G316和G212交汇的会川镇是中国马铃薯之乡。

作者  | 2016-10-12 7:19:12 | 阅读(432) |评论(31) | 阅读全文>>

[置顶] 梦想与艰险的对决--阿里游记(六)

2013-7-7 6:03:33 阅读400 评论26 72013/07 July7

      6月16日  晴、 多云、阴、小雨,冰雹和大雪全遇到

      今天的行程是普兰----圣湖----G219----门士乡----拉加雪山----扎达----土林----古格王国。

早上起来,外面下着小雨,洗簌完毕,吃了一块从洛阳带的俄罗斯大列吧,然后出发按昨天来的路返回G219。

从普兰出来,路上看到野生的藏原羊,俗称白屁股,远远看去和藏羚羊差不多,他们的区别据说是藏原羊有明显的白屁股。

在清晨的细雨蒙蒙中,拉昂错的水面像是冰面一样

云层中漏出一丝阳光照在拉昂错中的小岛上,一幅和谐安逸的水墨画

司机小杨是个好小伙,主动拐了个弯,把我们带到行程表上没有安排的印*度人常在圣湖沐浴的地方,也是圣湖著名的旅游景点吉乌寺。

吉乌寺是建立在湖边山上的一座小寺,据说莲花生大师曾在寺内的洞穴中打坐,虽然规模比较小,只是在山坡上有几间藏式佛舍,但它的建筑布局却和布达拉宫同出一辙。

清晨阳光下的圣湖景色独特,湖边有许多水鸟在嬉戏 。

虔诚的印*度教徒在冰凉的圣湖中沐浴 。据说他们中的一些人把地都卖掉,就是为了今生能来神山转山、圣湖沐浴。

右一的江阴小姑娘是辞去导游工作,从成都徒步加搭车一路到西藏的的背包客,左二的无锡小姑娘是CCTV人士,第一次进藏就敢于独自一人走阿里,左三的北京小伙子是从成都

作者  | 2013-7-7 6:03:33 | 阅读(400) |评论(26) | 阅读全文>>

[置顶] 丁酉年我在西藏过春节--桑耶寺

2017-2-12 19:17:46 阅读325 评论50 122017/02 Feb12

2017年春节期间,第七次进藏。

今年春节与藏历新年相差一个月,专门去山南桑耶寺的大巴不停运,所以成行很方便,只需要在早上6点以前到达大昭寺正对大门的宇拓路与朵森格路中段的交叉口处,现场买票即可上车,单程车票每位60元。去桑耶寺的行车路线大致沿着正在施工的拉萨到林芝的铁路线走,有一段是沿着雅鲁藏布江,回程的时候,车窗外阳光灿烂,天蓝,云白,水清,山俊,景色十分了得。拉萨到桑耶寺单程约2小时15分钟左右。重要提示:在到达桑耶寺停车场后,在下车处应立即购买回程车票,车票上写有发车时间,车牌号及座位号,还有乘客的手机号便于联系。

从停车场出来,步行几分钟即可进入桑耶寺。

桑耶寺位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内,雅鲁藏布江北岸的哈布山下,全名“贝扎玛桑耶敏久伦吉白祖拉康”,藏文含义为“吉祥红岩思量无际不变顿成神殿”。

8世纪末,时任赞普的赤松德赞笃信佛教,他将印度的两位佛教大师寂护和莲花生迎请至西藏弘扬佛法,并决定为他们修建一座寺院。

据《桑耶寺志》记载,公元762年,赤松德赞亲自为寺院举行奠基,历时十二年建造,到775年终告落成。由于有传说在初建时,赤松德赞急于想知道建成后的景象,于是莲花生就从掌中变出了寺院的幻象,赤松德赞看后不禁惊呼“桑耶”(意为“出乎意料”、“不可想象”),后来就把这一声惊语作为了寺名,于是该寺也就因国王一声惊语而被命名为桑耶寺。

桑耶寺落成后举行了盛大的开光仪式。赤松德赞又从唐朝、印度和于阗等地邀请来僧人住寺传经译经,并宣布吐蕃上下一律遵奉佛教。因此桑耶寺是西藏第一座具备佛、法、僧三宝的正规寺院,在藏传佛教界拥有崇高的地位。

作者  | 2017-2-12 19:17:46 | 阅读(325) |评论(50) | 阅读全文>>

在喧闹而奔忙的世界中平静地往前走这是多么和平,安宁

你要与周围所有的人友好相处尽可能不要放弃这种努力和追求!

你要轻轻但却要清晰地说出自己的真实思想并且耐心倾听别人含糊甚至烦人的想法

因为每个人都有他们自己的故事

你要远远避开那些吵闹,具有侵略性的人,他们会使你的精神苦恼

如果你将自己与他人作比那么你将变得既自负又痛苦

因为这世上永远有着比你强和比你弱的人们

你该享受你自己的成就和计划,保持对你自己的事业的兴趣

它们不管多么细琐、低下,都是你在变化多端的时代能真正拥有的财产

在商业事务中你要小心谨慎,这世上到处都有阴谋和欺骗

你也不要让自己对美德视而不见,世界上很多人为了崇高的理想在忍饥挨饿

生活中到处都有英雄主义的存在

你对自己的诚实尤其不要无情装有情,对爱情不要玩世不恭

在这干旱没有希望的土地上它是一片四季常青的绿洲

你要认真吸取流水年华的经验从容地向青春时光告别

你要培养自己的精神力量以抗衡突如起来的不幸的打击

但你千万不要用想象使自己苦恼、忧伤,有很多恐惧产生于疲劳和孤独

除去有益于身心健康的原则之后你要善待你自己

你和树木、星星是这茫茫宇宙中的一份子,你要与上帝和平相处

不论你觉得他身在何方,也不论你作何种努力,有什么渴望

在喧闹、混杂的生活中你应该与你的心灵和平相处

尽管这世上有很多假冒和欺骗,有很多单调乏味的工作和众多破灭的梦幻

作者  | 2012-8-22 7:35:21 | 阅读(8332) |评论(1525) | 阅读全文>>

[置顶] 青藏铁路----一个巨型的风景长廊

2012-7-14 6:27:30 阅读8299 评论1094 142012/07 July14

感谢西藏中国国际旅行社为我们买好两张西宁到拉萨的卧铺票,我们于2012年6月9日中午抵达西宁西站后,旅行社的票务人员赶到车站将票交个我们,这样我们于当天19点22分在西宁西站乘上广州至拉萨的T265次列车前往拉萨,去年到西藏旅游,来回都是乘坐火车走青藏铁路,这次算是第二次走青藏铁路了。

青藏铁路当之无愧是地球上离天最近的一个巨型风景长廊。

根据去年沿路拍摄的经验,今年为了更好地欣赏和留下完美的影像,第二天凌晨4点多当火车一到格尔木车站,虽然在高原反应的作用下,头有点发懵,还是赶紧下车跑到站台上拿着早就准备好的报纸去擦车厢玻璃,一会功夫玻璃便被擦的干干净净。从格尔木出发后火车一路向南,经过海拔3081米的南山口站,火车便开始爬坡走上了真正意义上的天路,此时此刻睡意和头晕、恶心已经被兴奋和期待替代,站在窗边的我两只眼睛贪婪地欣赏着车外苍凉辽阔的高原景色,不停地按下相机快门,唯恐漏过每一个细节。

由于是6月上旬,车出南山口站后,昆仑山的许多地方还是一片白雪皑皑。

当清晨的阳光照耀在远处雪山上时,洁白的雪山在辽阔的旷野中显得那么清秀和壮美。

昆仑山让人望而生畏的苍凉戈壁

青藏公路一直伴行于铁路伸向远方!

雄浑的青藏高原原生态在给人感受苍凉的同时,也无时不刻地让人感受那一份神秘与神圣。

高原上特有的湛蓝天空

近在咫尺的祥云

高贵圣洁的雪山

可可西里苍茫辽阔的戈壁滩一望无际

尚未完全融化的冰河

生态极其脆弱的草甸牧场

作者  | 2012-7-14 6:27:30 | 阅读(8299) |评论(1094) | 阅读全文>>

中国的常识

2017-8-22 7:50:28 阅读9 评论4 222017/08 Aug22

长城多长? 21196.18千米

国家文物局公布的《中国长城保护报告》中首次晒出了长城的“家底儿”:墙壕遗存总长度21196.18千米,各时代长城资源分布于北京、河北、山西等15个省(自治区、直辖市)404个县(市、区)。

珠穆朗玛峰多高? 8844.43米

世界各国曾经公认的珠穆朗玛峰的高度为8848.13米,由印度在1954年测量得出。中国国家测绘局2005年公布的中方测量结果是,珠峰峰顶岩面海拔高为8844.43米,精度为正负0.21米,峰顶冰雪厚度为3.50米。

吐鲁番盆地多低? 海拔-154米

吐鲁番盆地是世界上最低的盆地,也是中国最热的地方。大部分地面在海拔500米以下,有些地方比海平面还低。盆地中心是海拔为-154米的艾丁湖面,是中国大陆的最低点。

长江多长? 6397公里

1980年“长江办”水文局在《考察报告》中认为:“(长江)沱沱河为源全长6397公里。”并提出:“今后有关出版物或正式文件,应以此数据为准,一般提到长江长度,仍以沱沱河为源,全长6300公里,涉及具体长度,可采用6397公里。”而这种“算法”中,姜古迪如冰川被定为长江江源点。

黄河多长? 5464公里

发源于青海巴颜喀拉山的黄河绵延5464公里,流经九省区。作为中华民族的母亲河,黄河天然年径流量580亿立方米,滋养着全国12%的人口,灌溉着15%的耕地。

京杭大运河多长? 1710公里

京杭大运河到底有多长?《中国大百科全书》和《中国水利百科

作者  | 2017-8-22 7:50:28 | 阅读(9) |评论(4) | 阅读全文>>

网上看来的----你的好与不好

2017-8-21 7:31:15 阅读128 评论2 212017/08 Aug21

     有一天你会发现,你的好对于别人来讲或许是一杯白开水,喝过就没了。而你的不好,会像一粒种子,会生根发芽。这就是人性,再正常不过的事情,要学会接受。

     如果有那么一个人,因为你的一点好,就原谅你所有的不好,那就好好珍惜吧,因为大多数人会因为你的一点不好,而忘记你所有的好。

作者  | 2017-8-21 7:31:15 | 阅读(128) |评论(2) | 阅读全文>>

感悟旅行

2017-8-20 20:01:17 阅读86 评论2 202017/08 Aug20

       与旅游仅仅一字之差的旅行,对于爱好大自然的人群无疑具有极大的诱惑。旅行并不仅仅是去目的地去看风景,旅行包含了旅行前的策划和期待,旅途中的见识和感动,归来后的回味和记录,更重要的是旅行的全部内涵偷偷占据了生命中一段名字叫做‘幸福’的时光。

作者  | 2017-8-20 20:01:17 | 阅读(86) |评论(2) | 阅读全文>>

8.10 如何平安过隧道?

2017-8-15 15:27:46 阅读11 评论2 152017/08 Aug15

  如何平安地通过隧道?

  高速警方提醒:

首先是注意观察,建议进入隧道前100米时提前减速行驶;

二是拉开车距,刚进隧道时光线骤然变暗,很多人会下意识地轻点刹车,此时容易追尾,最好与前后车拉开足够安全的距离;

三是进入隧道前要开启车灯,但不要开远光灯;

四是进入隧道绝不超速和超车,不要变更车道,驶出隧道后迅速提速,以免给后车造成危险;

五是进入隧道小心驾驶,不要跟车太近,绝不看手机;

六是如果车辆在隧道内出现故障,应及时设置好警示标志,人员尽快撤离,到安全区域等待,切勿自行下车维修。

作者  | 2017-8-15 15:27:46 | 阅读(11) |评论(2) | 阅读全文>>

好对子

2017-8-14 7:30:46 阅读184 评论8 142017/08 Aug14

好花半开;

美酒微醉。

不俗即仙骨;

多情乃佛心。

乾坤容我静;

名利任人忙。

读书随处净土;

闭门即是深山。

岂能尽如人意;

但求无愧我心。

放开肚皮吃饭;

立定足跟做人。

柳絮体媚无骨;

梅花影瘦有神。

眼里有尘天下窄;

胸中无事一床宽。

处世何妨真面目;

待人总要大肚皮。

事能知足心常惬;

人到无求品自高。

忍一言风平浪静;

退半步海阔天空。

平时不说无情话;

每日常观有用书。

开怀一笑天下事;

闭口不论世上人。

能受苦方为志士;

肯吃亏不是痴人。

虚心竹有低头叶;

傲骨梅无仰面花。

根深不怕风摇动;

树正何愁月影斜。

世上本无常照月;

天边还有再来春。

鹦鹉前头休多语;

小人身边须慎行。

酒中不语真君子;

财上分明大丈夫。

寺院有尘清风扫;

山门无锁白云封。

观大海者难为水;

悟自心时不见山。

非名山不留僧住;

是真佛直说家常。

不作风波于世上;

别有天地非人间。

心闲临水知一乐;

晓起入林寻鸟声。

身似菩提心似镜;

云在青天水在瓶。

长啸一声,山鸣谷应;

举头四顾,海阔天空。

藤杖一条,提得起才放得下;

禅门两扇,看不破便打不开。

作者  | 2017-8-14 7:30:46 | 阅读(184) |评论(8) | 阅读全文>>

空气、阳光、水

2017-8-11 8:23:50 阅读22 评论6 112017/08 Aug11

     人生活在这个世界上最必须的是什么?我想首先必须的是空气、阳光、水和食物。这些是生命的必需品,其次才是被这个社会狂热追求的财富、权柄、荣耀。然而,当社会追求财富的欲望大爆发,无节制开发,无底线牟取,从而导致空气和水污染,总要面对不放心的食品,生活在这种环境里,即使睡在金山银山上又如何?

     社会的灵魂是否跟上发展的脚步?

作者  | 2017-8-11 8:23:50 | 阅读(22) |评论(6) | 阅读全文>>

有感

2017-8-8 12:47:32 阅读18 评论0 82017/08 Aug8

拿得起是一种能力,

放得下是一种修炼。

拿起来未必放得下,

放得下是拿得起的至高境界。

作者  | 2017-8-8 12:47:32 | 阅读(18) |评论(0) | 阅读全文>>

转:那年代-那乡村-那童年......

2017-8-7 13:00:16 阅读31 评论6 72017/08 Aug7

作者  | 2017-8-7 13:00:16 | 阅读(31) |评论(6) | 阅读全文>>

读书:西藏生死书 附录四 两种咒

2017-8-4 12:35:18 阅读22 评论2 42017/08 Aug4

附录四 两种咒

西藏最有名的咒有两种:

第一种是莲花生大士咒,称为金刚上师咒,嗡阿吽班杂咕噜叭嘛悉地吽(OM AH HUM VAJRA GURU PADMA SIDDHI HUM)。

第二种是大悲观世音菩萨咒,嗡嘛呢叭咪吽( OM MANI PADME HUM )。像大多数的咒一样,它们是以印度古老神圣的语文——梵文写的。

金刚上师咒

金刚上师咒,嗡阿吽班杂咕噜叭嘛悉地吽, 西藏语发音为Om Ah Hung Benza Guru Péma Siddhi Hung,我以敦珠仁波切和顶果钦哲仁波切的解说为基础,来探讨它的意义。

 嗡阿吽

嗡阿吽(OM AH HUM )有外、内、密三义。

在这三个层次上嗡代表身,阿代表语,吽代表意。它们代表一切诸佛的身语意转化功能的加持。

就外在意义而言,嗡净化一切身恶业,阿净化一切语恶业,吽净化一切意恶业。由于净化你的身、语、意,嗡阿吽提供诸佛的身语意加持。

嗡也是形色的精华,阿是声音的精华,吽是心的精华。念这个咒,你就是在净化环境、你自己和其他一切众生。嗡净化一切认知,阿净化一切声音,吽净化心及其思想、情绪。

就内在意义而言,嗡净化脉,阿净化气,吽净化明点。

在较深的层次里,嗡阿吽代表莲花部诸佛的三身。嗡是法身,阿弥陀佛;阿是报身,大悲观世音菩萨;吽是化身,莲花生大士。这个咒象征三身体现于莲花生大士。

就秘密的意义而言,嗡阿吽带来心性三个层面的证悟:嗡带来它源源不断的能量和慈悲的证悟,阿带来它光辉的自性证悟,吽带来它虚空般的明点的证悟。

作者  | 2017-8-4 12:35:18 | 阅读(22) |评论(2) | 阅读全文>>

读书:西藏生死书 附录三 两个故事

2017-8-4 12:34:44 阅读11 评论0 42017/08 Aug4

附录三   两个故事

我在西方的学生和朋友们告诉过我很多发人深省的故事,关于他们认识的人在死亡时,如何受到佛法帮助的过程。让我告诉你两位学生面对死亡的故事。

桃乐丝

  桃乐丝因癌症死于伦敦圣克里斯多福医院的临终关怀病房。她生前才华横溢,是一位艺术家、刺绣专家、艺术史学家、导游,同时也是颜色治疗师。他的父亲也是一位治疗师,她对各种宗教和精神传统都很尊重。她在生命的晚期才接触到佛教,而且如她所说,「迷上了」佛教。她说佛法对于实相的本质,给了她最强有力、最完整的看法。让我们听听在临终前照顾她的同修道友们,描述佛法如何帮助她面对死亡:

桃乐丝的死亡对所有人都非常具有启发性。她死得非常优雅而庄严,每一个和她接触过的人都感受到她的力量,不管是医生、护士、助理、其他病人或同修道友们,这些人有幸地在她生命的最后几周能与她共处。

在桃乐丝住院前,我们去家里探望她时,就知道癌细胞到处蔓延,她的内脏器官已经不行了。一年多来,她服用吗啡止痛,现在她几乎无法吃或喝任何东西;然而她从不抱怨,所以也看不出她的痛苦。她变得很瘦,而且很容易疲倦;但当有人来探望时,她就会热诚欢迎,跟他们聊天,散发出愉悦、安详而亲切的气氛。她最喜欢躺在沙发上,聆听索甲仁波切开示的录音带,当仁波切从巴黎寄来一些对她有特别意义的带子时,她往往欣喜万分。

桃乐丝对自己的死亡作了仔细的准备和规划。她不希望有任何未了的事情让别人去处理,所以她花了几个月时间处理这些事务。她几乎对死亡没有恐惧,只想把所有事情处理完,然后可以专心地面对死亡。她对自己这一生没有真正的伤害过别人而甚感安慰,而且她也信受奉行教法,如她所说「我已做了我的功课」。

作者  | 2017-8-4 12:34:44 | 阅读(11) |评论(0) | 阅读全文>>

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