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      之所以最后才动笔写额济纳胡杨林篇,总认为以自己肤浅的语言表达能力很难描绘所看到的额济纳胡杨林之大美,之绚烂,之悲壮,之豪气,之凝重,之震撼。即使是这样,作为留个纪念,还是有必要记录一下游历额济纳胡杨林的经历。

因住在携程上预订的额济纳达布呼来镇赛汉陶来路的奥兴宾馆,沿赛汉陶来路(S213)一直向东便是景区,距离大约1公里左右。为了能有更多的时间在景区,天不亮就起床,早餐吃的饱饱的,背上水,巧克力还有哈密瓜,按耐不住期待和兴奋的心情,早早出发去赏胡杨林。

额济纳胡杨林景区就在达布呼来镇的东边,过达来湖波桥就到达额济纳胡杨林景区大门。

今年胡杨林景区的门票是每人240元含景区交通车。

我们从景区大门进去后,没有去坐交通车,而是沿着右手边的栈道开始步行,边走边赏边拍从一道桥开始,二道桥、三道桥、四道桥。到四道桥过英雄林后,景区到此戛然而止,继续往前就必须出景区,出景区然后乘坐交通车直接到八道桥观沙漠盛景,之后再乘车返回七道桥,在七道桥东门下车,沿景区游走到七道桥西门然后再乘车。因六道桥好像没有什么可看,甚至没有停车站,五道桥是餐饮区,所以我们原本以为就此结束胡杨林的游程,直接乘交通车回景区大门,但在回程的路上,突然发现沿省道213边的二道桥到一道桥之间还有我们没有观赏到的胡杨林,并且还有河水贯穿其间,景色极吸引人,于是在到景区大门下车后,我俩没有出景区,而是又沿着S213走回到二道桥景区入口,之后沿着栈道,观赏二道桥至一道桥之间整个北部景区。

整整十个小时马不停蹄地近乎贪婪地观赏拍摄胡杨林,实在是太美太震撼,以至于压根没有审美疲劳出现。

作者  | 2014-10-27 5:31:08 | 阅读(400) |评论(44) | 阅读全文>>

[置顶] 提壶酥油去哲蚌寺

2015-4-22 5:31:27 阅读256 评论27 222015/04 Apr22

2011年第一次进藏就去了哲蚌寺,2012年和2013年进藏时没有去,2014年和今年又再次去了哲蚌寺,五次进藏,三进哲蚌寺。

2011年第一次进藏,在所住宾馆大门口某旅行社放的介绍西藏旅游的资料中,看到哲蚌寺这个地方,因过去隐约知道一些晒佛的事情,又见旅行社资料中介绍世界上最大的佛像在哲蚌寺,于是在街上拦了一辆出租车,说好20元的价格去哲蚌寺,到了哲蚌寺的山门口,看到距哲蚌寺还有相当一段上坡路,于是给司机加了10元,一直将我俩送到寺门口。

在高海拔的地方,千万不要对自己的体力太过自信,一段上坡路,几蹬楼梯,在平原地区根本不会让你有什么感觉,在青藏高原定会让你气喘吁吁,况且在哲蚌寺,总是需要不停地上上下下爬楼梯,地方又大,全部走下来,即使不休息,也至少需要5个多小时,感觉特累人,楼梯多很陡,爬楼梯的时候喘得心都要跳出来。

到哲蚌寺,感觉这里与拉萨市区的大昭寺、小昭寺等寺院完全不一样,那边是人多,游客多,藏族人多,这边的游客则很少很少,来哲蚌寺的基本上是藏族人。前两次来哲蚌寺,人很少,今年藏历木羊新年到哲蚌寺才遇到较平日里多了不少人的场面。

在网上查找了一些关于哲蚌寺的资料:哲蚌寺系黄教六大寺庙之一,原名是吉祥永恒十方尊胜州,藏语意为“堆米寺”或“积米寺”,藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜州”。它坐落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里,由黄教创始人宗喀巴之弟子降央曲吉-扎西班丹于公元1416年创建。解放前该寺僧众超过一万人,是藏传佛教最大的寺庙。拥有141个庄园与540多个牧场,是藏传佛教最大的寺庙。整个寺院规模宏大,

作者  | 2015-4-22 5:31:27 | 阅读(256) |评论(27) | 阅读全文>>

[置顶] 梦想与艰险的对决--阿里游记(六)

2013-7-7 6:03:33 阅读434 评论32 72013/07 July7

      6月16日  晴、 多云、阴、小雨,冰雹和大雪全遇到

      今天的行程是普兰----圣湖----G219----门士乡----拉加雪山----扎达----土林----古格王国。

早上起来,外面下着小雨,洗簌完毕,吃了一块从洛阳带的俄罗斯大列吧,然后出发按昨天来的路返回G219。

从普兰出来,路上看到野生的藏原羊,俗称白屁股,远远看去和藏羚羊差不多,他们的区别据说是藏原羊有明显的白屁股。

在清晨的细雨蒙蒙中,拉昂错的水面像是冰面一样

云层中漏出一丝阳光照在拉昂错中的小岛上,一幅和谐安逸的水墨画

司机小杨是个好小伙,主动拐了个弯,把我们带到行程表上没有安排的印*度人常在圣湖沐浴的地方,也是圣湖著名的旅游景点吉乌寺。

吉乌寺是建立在湖边山上的一座小寺,据说莲花生大师曾在寺内的洞穴中打坐,虽然规模比较小,只是在山坡上有几间藏式佛舍,但它的建筑布局却和布达拉宫同出一辙。

清晨阳光下的圣湖景色独特,湖边有许多水鸟在嬉戏 。

虔诚的印*度教徒在冰凉的圣湖中沐浴 。据说他们中的一些人把地都卖掉,就是为了今生能来神山转山、圣湖沐浴。

右一的江阴小姑娘是辞去导游工作,从成都徒步加搭车一路到西藏的的背包客,左二的无锡小姑娘是CCTV人士,第一次进藏就敢于独自一人走阿里,左三的北京小伙子是从成都

作者  | 2013-7-7 6:03:33 | 阅读(434) |评论(32) | 阅读全文>>

[置顶] 丁酉年我在西藏过春节--桑耶寺

2017-2-12 19:17:46 阅读356 评论54 122017/02 Feb12

2017年春节期间,第七次进藏。

今年春节与藏历新年相差一个月,专门去山南桑耶寺的大巴不停运,所以成行很方便,只需要在早上6点以前到达大昭寺正对大门的宇拓路与朵森格路中段的交叉口处,现场买票即可上车,单程车票每位60元。去桑耶寺的行车路线大致沿着正在施工的拉萨到林芝的铁路线走,有一段是沿着雅鲁藏布江,回程的时候,车窗外阳光灿烂,天蓝,云白,水清,山俊,景色十分了得。拉萨到桑耶寺单程约2小时15分钟左右。重要提示:在到达桑耶寺停车场后,在下车处应立即购买回程车票,车票上写有发车时间,车牌号及座位号,还有乘客的手机号便于联系。

从停车场出来,步行几分钟即可进入桑耶寺。

桑耶寺位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内,雅鲁藏布江北岸的哈布山下,全名“贝扎玛桑耶敏久伦吉白祖拉康”,藏文含义为“吉祥红岩思量无际不变顿成神殿”。

8世纪末,时任赞普的赤松德赞笃信佛教,他将印度的两位佛教大师寂护和莲花生迎请至西藏弘扬佛法,并决定为他们修建一座寺院。

据《桑耶寺志》记载,公元762年,赤松德赞亲自为寺院举行奠基,历时十二年建造,到775年终告落成。由于有传说在初建时,赤松德赞急于想知道建成后的景象,于是莲花生就从掌中变出了寺院的幻象,赤松德赞看后不禁惊呼“桑耶”(意为“出乎意料”、“不可想象”),后来就把这一声惊语作为了寺名,于是该寺也就因国王一声惊语而被命名为桑耶寺。

桑耶寺落成后举行了盛大的开光仪式。赤松德赞又从唐朝、印度和于阗等地邀请来僧人住寺传经译经,并宣布吐蕃上下一律遵奉佛教。因此桑耶寺是西藏第一座具备佛、法、僧三宝的正规寺院,在藏传佛教界拥有崇高的地位。

作者  | 2017-2-12 19:17:46 | 阅读(356) |评论(54) | 阅读全文>>

[置顶] 青藏铁路----一个巨型的风景长廊

2012-7-14 6:27:30 阅读8356 评论1109 142012/07 July14

感谢西藏中国国际旅行社为我们买好两张西宁到拉萨的卧铺票,我们于2012年6月9日中午抵达西宁西站后,旅行社的票务人员赶到车站将票交个我们,这样我们于当天19点22分在西宁西站乘上广州至拉萨的T265次列车前往拉萨,去年到西藏旅游,来回都是乘坐火车走青藏铁路,这次算是第二次走青藏铁路了。

青藏铁路当之无愧是地球上离天最近的一个巨型风景长廊。

根据去年沿路拍摄的经验,今年为了更好地欣赏和留下完美的影像,第二天凌晨4点多当火车一到格尔木车站,虽然在高原反应的作用下,头有点发懵,还是赶紧下车跑到站台上拿着早就准备好的报纸去擦车厢玻璃,一会功夫玻璃便被擦的干干净净。从格尔木出发后火车一路向南,经过海拔3081米的南山口站,火车便开始爬坡走上了真正意义上的天路,此时此刻睡意和头晕、恶心已经被兴奋和期待替代,站在窗边的我两只眼睛贪婪地欣赏着车外苍凉辽阔的高原景色,不停地按下相机快门,唯恐漏过每一个细节。

由于是6月上旬,车出南山口站后,昆仑山的许多地方还是一片白雪皑皑。

当清晨的阳光照耀在远处雪山上时,洁白的雪山在辽阔的旷野中显得那么清秀和壮美。

昆仑山让人望而生畏的苍凉戈壁

青藏公路一直伴行于铁路伸向远方!

雄浑的青藏高原原生态在给人感受苍凉的同时,也无时不刻地让人感受那一份神秘与神圣。

高原上特有的湛蓝天空

近在咫尺的祥云

高贵圣洁的雪山

可可西里苍茫辽阔的戈壁滩一望无际

尚未完全融化的冰河

生态极其脆弱的草甸牧场

作者  | 2012-7-14 6:27:30 | 阅读(8356) |评论(1109) | 阅读全文>>

做人,还是善良好

2017-9-22 9:07:19 阅读76 评论17 222017/09 Sept22

善良的人不猜嫉别人,所以不焦虑。

善良的人不损毁别人,所以无需提防。

善良的人不做亏心事,所以心安。

善良的人容易知足,所以长乐。

善良的人乐于助人,所以得福报。

善良的人不我执,所以少烦恼。

善良的人喜欢替他人着想,所以有人缘。

善良的朴实无华,所以不被虚荣所累。

善良的人人亦善之,所以离幸福很近。

做人,还是善良好。

作者  | 2017-9-22 9:07:19 | 阅读(76) |评论(17) | 阅读全文>>

人生有何大事?

2017-9-21 11:25:34 阅读20 评论4 212017/09 Sept21

     今天遇到的大事、烦事、愁心事,到明年的今天便会是小事,十年后的今天便成为没有人提及会想不起来的事。

     眼光放远,遇事方能从容镇定。

心胸豁达,人生便无烦恼相随。

作者  | 2017-9-21 11:25:34 | 阅读(20) |评论(4) | 阅读全文>>

设备“三级保养制”及“三好”“四会”的内容

2017-9-15 9:34:11 阅读23 评论12 152017/09 Sept15

“三级保养制”的内容

日常维护保养:班前班后由操作工认真检查设备,擦拭各个部位和加注润滑油,使设备经常保持整齐、清洁、润滑、安全。班中设备发生故障,及时给予排除,并认真做好交接班记录。

一级保养:以操作工为主,维修工辅导,按计划对设备进行局部拆卸和检查、清洗规定的部位,疏通油路、管道,更换或清洗油线、油毡、滤油器,调整设备各部位配合间隙,紧固设备各个部位。

二级保养:以维修工为主,列入设备的检修计划,对设备进行部分解体检查和修理,更换或修复磨损件,清洗、换油,检查修理电气部分,局部恢复精度,满足加工零件的最低要求。

“三好”“四会”的内容

实行“三级保养制”,必须使操作工对设备做到“三好”“四会”的要求:

“三好”的内容:

(1)管好:自觉遵守定人定机制度,凭操作证使用设备,不乱用别人的设备,管好工具、附件,不丢失损坏,放置整齐,安全防护装置齐全好用,线路、管道完整。

(2)用好:设备不带病运转,不超负荷使用,不大机小用、精机粗用。遵守操作规程和维护保养规程。细心爱护设备,防止事故发生。

(3)修好:按计划检修时间,停机修理,积极配合维修工,参加设备的二级保养工作和大、中修理后完工验收试车工作。

“四会”的内容

(1)会使用:熟悉设备结构,掌握设备的技术性能和操作方法,懂得加工工艺,正确使用设备。

(2)会保养:正确地按润滑图表规定加油、换油,保持油路畅通,油线、油毡、滤油器清洁,认真清扫,保持设备内外清洁,无油垢、无脏物、漆见本色铁见光。按规定进行一级保养工作。

作者  | 2017-9-15 9:34:11 | 阅读(23) |评论(12) | 阅读全文>>

治疗健身引起的皮肤瘙痒症

2017-9-14 16:14:35 阅读17 评论3 142017/09 Sept14

      用滚轴进行健身过程中,夏季光着膀子练,没想到会引起背部有些瘙痒,当时没有太理会,经过一段时间,背部的瘙痒自然痊愈,而原先问题不大的腰部的瘙痒越来越严重,去市第六人民医院看皮肤科,大夫给开了三种药,特做记录。

口服用药:盐酸奥洛他定片  早晚各一片,饭后服用

外敷用药:1、派瑞松                    晚上用

2、复方氟米松软膏      早上用

在网上查询关于这三种药的介绍资料:

盐酸奥洛他定片

【适应症/功能主治】 过敏性鼻炎、荨麻疹、皮肤病(湿疹、皮肤炎、痒疹、皮肤瘙痒症、寻常型干癣、多形性渗出性红斑)伴发的瘙痒。

【不良反应】服用本品后的不良反应发生率为16.1%,主要不良反应有瞌睡(11.6%)、倦怠感(1.5%)、口干(0.6%)、腹痛(0.5%)等。主要的临床检查异常的参数有ALT上升(3.5%)、AST上升(2.0%)等。严重的不良反应为AST、ALT、?-GTP、LDH、ALP上升等伴发的肝功能障碍及黄疸(发生率不明),应进行密切观察。在发现异常时应停药,并进行适当的治疗。其他不良反应如下:腹部不适感、白细胞、嗜酸性粒细胞增多、尿潜血阳性、尿糖阳性、血清胆固醇上升(0.5-<5%),出现红斑等发疹、瘙痒、浮肿(面部、四肢等)、呼吸困难、头痛、头重感、头晕、麻木、注意

作者  | 2017-9-14 16:14:35 | 阅读(17) |评论(3) | 阅读全文>>

八段锦动画图解

2017-9-7 7:33:07 阅读110 评论9 72017/09 Sept7

1、双手托天理三焦:自然站立,两足平开,与肩同宽,含胸收腹,腰脊放松。正头平视,口齿轻闭,宁神调息,气沉丹田。双手自体侧缓缓举至头顶,转掌心向上,用力向上托举,足跟亦随双手的托举而起落。托举数次后,双手转掌心朝下,沿体前缓缓按至小腹,还原。

  2、左右开弓似射雕:自然站立,左脚向左侧横开一步,身体下蹲成骑马步,双手虚握于两髋之外侧,随后自胸前向上划弧提于与乳平高处。右手向右拉至与右乳平高,与乳距约两拳许,意如拉紧弓弦,开弓如满月;左手捏剑诀,向左侧伸出,顺热转头向左,视线通过左手食指凝视远方,意如弓剑在手,等机而射。稍作停顿后,随即将身体上起,顺势将两手向下划弧收回胸前,并同时收回左腿,还原成自然站立。此为左式,右式反之。左右调换练习十数次。

  3、调理脾胃须单举:自然站立,左手缓缓自体侧上举至头,翻转掌心向上,并向左外方用力举托,同时右手下按附应。举按数次后,左手沿体前缓缓下落,还原至体侧。右手举按动作同左手,惟方向相反。

  4、五劳七伤往后瞧:自然站立,双脚与肩同宽,双手自然下垂,宁神调息,气沉丹田。头部微微向左转动,两眼目视左后方,稍停顿后,缓缓转正,再缓缓转向右侧,目视右后方稍停顿,转正。如此十数次。

  5、摇头摆尾去心火:两足横开,双膝下蹲,成"骑马步"。上体正下,稍向前探,两目平视,双手反按在膝盖上,双肘外撑。以腰为轴,头脊要正,将躯干划弧摇转至左前方,左臂弯曲,右臂绷直,肘臂外撑,头与左膝呈一垂线,臀部向右下方撑劲,目视右足尖;稍停顿后,随即向相反方向,划弧摇至右前方。反复十数次。

  

作者  | 2017-9-7 7:33:07 | 阅读(110) |评论(9) | 阅读全文>>

个股的股价历来都是由少数人决定的,如同历史是由少数人决定的一样。人多只能起起哄,起什么哄,怎么起哄,什么时候起哄,则是由少数决定。千万不要相信历史是由人民创造的,纵观几千年的发展历史,那一次历史大变革不是由少数人做决定,多数人被利用的?

当有人欲操纵股价时,只要有足够的资金,就能成为说了算的少数。绝大多数股民不过都是随波逐流的小舟,别说走多远,能不翻就算是很好的结局。

操纵股价反映在盘面上,就是让股价不走寻常路,以此来消磨小散的意志,从而达到欲达之目的。

这么多444出现,还有人认为是偶然的时候,我就只能呵呵了。

作者  | 2017-9-5 7:56:08 | 阅读(39) |评论(8) | 阅读全文>>

不做无益的事

2017-9-4 8:47:32 阅读40 评论14 42017/09 Sept4

不评价别人的容貌,因为他不靠你吃饭。

不评价别人的德行,因为你不比他高尚。

不评价别人的家庭,因为那和你无关。

不评价别人的学问,因为世上最不缺的就是学问。

不乱花钱,因为明天你就可能失业。

不趾高气扬,因为明天你就可能失势。

不太过张扬,因为要明白没有一个人会比你弱小。

不委屈自己,因为明天你就可能死去。

作者  | 2017-9-4 8:47:32 | 阅读(40) |评论(14) | 阅读全文>>

感悟:言简意赅方能传千年

2017-9-1 8:22:56 阅读33 评论6 12017/09 Sept1

     忽发奇想,言简意赅的方能传千古。

     试问有几人脱口就能准确说出‘三个代表’的全部内容?又有几人能脱口说出过去一段时期满大街都能看到的宣传口号'五讲四美三热爱'、'八荣八耻'的具体内容?倒是有一句话让人们记得清清楚楚,这句话就是‘为人民服务’。

为人民服务,一句话就完全说透了党的宗旨。长篇大论的说来说去,总还是抵不过这五个字。

作者  | 2017-9-1 8:22:56 | 阅读(33) |评论(6) | 阅读全文>>

简单看看,得出简单印象

2017-8-31 8:10:57 阅读52 评论17 312017/08 Aug31

看一个国家的国民教育,看他的公共厕所。

看一个男人的品味,看他的袜子。

看一个女人是否养尊处优,看她的手。 

看一个人的气血,看他的头发。  

看一个人的心术,看他的眼神。  

看一个人的身价,看他的对手。  

看一个人的底牌.看他身边的好友。  

看一个人的性格,看他的字。 

作者  | 2017-8-31 8:10:57 | 阅读(52) |评论(17) | 阅读全文>>

读书:自我实现者的16个特色

2017-8-24 12:12:09 阅读89 评论14 242017/08 Aug24

美国心理学大师Maslow研究得出的自我实现者的16个特色:

1、他们的判断力超乎常人,对事情观察得很透彻,只根据现在所发生的一些事,常常就能够正确地预测将来事情会如何演变。

2、他们能够接纳自己、接纳别人,也能接受所处的环境。无论在顺境或逆境之中,他们能安之若命,处之泰然。虽然他们不见得喜欢现状,但他们会先接受这个不完美的现实,然后负起责任改善现状。

3、他们单纯、自然而无伪。他们对名利没有强烈的需求,因而不会戴上面具,企图讨好别人。有一句话说:〝伟大的人永远是单纯的。〞我相信,伟人的脑子里满有智慧,但常保一颗单纯善良的心。

4、他们对人生怀有使命感,因而常把精力用来解决与众人有关的问题。他们也较不以自我为中心,不会单顾自己的事。

5、他们享受独居的喜悦,也能享受群居的快乐。他们喜欢有独处的时间来面对自己、充实自己。

6、他们不依靠别人满足自己安全感的需要。他们像是个满溢的福杯,喜乐有余,常常愿意与人分享自己,却不太需要向别人收取什么。

7、他们懂得欣赏简单的事物,能从一粒细砂想见天堂,他们像天真好奇的小孩一般,能不断地从最平常的生活经验中找到新的乐趣,从平凡之中领略人生的美。

8、他们当中有许多人曾经历过〝天人合一〞的宗教经验。

9、虽然看到人类有很多丑陋的劣根性,他们却仍满有悲天悯人之心、民胞物与之爱,能从丑陋之中看到别人善良可爱的一面。

10、他们的朋友或许不是很多,然而所建立的关系,却比常人深入。他们可能有许多淡如水的君子之交,素未谋面,却彼此心仪,灵犀相通。

作者  | 2017-8-24 12:12:09 | 阅读(89) |评论(14) | 阅读全文>>

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