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徒步去，走出好身体，走出好心情

2016-07-03 10:29:54| 分类：养生治病 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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坚持把徒步作为锻炼身体主要方式之一的7年以来，身体不敢说有多好，但比没有参加徒步锻炼的时候要强许多。

把手机做的阶段性记录留下来做个纪念。

徒步去，走出好身体，走出好心情 - 木一侠 - 善忍者为王

本周日平均12726步

徒步去，走出好身体，走出好心情 - 木一侠 - 善忍者为王

本月日平均10756步

徒步去，走出好身体，走出好心情 - 木一侠 - 善忍者为王

本年日平均10223步，每年走坏一双徒步鞋，值！

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坚持就是健康！

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